+7 (347) 246-27-22

перезвоните мне

пн - пт: 9:00 - 24:00

сб - вс: 9:00 - 24:00

Расписание

Секция / Группа

Тренер

Занятия проводятся по записи

Новый вид занятий

08:30 - 09:30

Hot Iron

Орлова Елена Александровна
Hot Iron Hot Iron
HOT Iron (в переводе с английского — "горячее железо") — современная комплексная программа, направленная на приобретение силовой выносливости, сжигание жира, формирование красивого тела. Программа разработана и поддерживается немецкими специалистами. Ключевым аспектом методики HOT Iron является силовая составляющая.
09:00 - 19:00

Настольный теннис

Настольный теннис – игра, которая не только заряжает спортсмена бодростью, но и существенно оздоравливает его. История этой игры свидетельствует о том, что раньше в нее играли только обеспеченные люди. Сегодня же купить все необходимое для нее может каждый желающий в любом спортивном магазине. А между тем, настольный теннис имеет массу плюсов не только для взрослых, но и для детей.
09:00 - 23:45

Боулдеринг

Ишмаев Александр Николаевич
Боулдеринг - это лазание по скалам высотой от 1 до 7-8 метров. При этом лазание становится очень сложным и превращается скорее в поиск технических выводов. При занятиях боулдерингом не используется страховочная веревка, все, что вам нужно - это скальные туфли и магнезия (даже если руки у вас не потеют), иногда может пригодиться канифоль для просушивания влажного рельефа. Боулдеринг дает скалолазам чувство свободы, которое недоступно при лазании по длинным маршрутам из-за необходимости пользовани
09:00 - 23:45

Тренажерный зал

Гадиев Риф Ривгатович
Работает с 9:00 до 23:45 без выходных. Тренажерный зал увеличился на 100 кв.м. Добавились новые тренажеры, предназначенные для широкого круга упражнений, требующих одновременного и последовательного включения в работу многих мышечных групп.
09:30 - 10:30

ЛФК лечебная физкультура

Аскарова Альбина Фагимовна
Женское здоровье — это система применения самых разнообразных средств физических упражнений - ходьба пешком, на лыжах, плавание, бег, игры, утренняя гимнастика и проч., -т. е. мышечных движений, являющихся стимулятором жизненных функций человека.
15:00 - 16:30

Самбо дети 5 - 8 лет

Акатьев Анатолий Витальевич
Борьба САМБО - спортивный раздел отечественной универсальной боевой системы, переводится как "самооборона без оружия". Самбо - уникальное отечественное единоборство, популярное во всем мире. Самбо - это интернациональный вид спорта, достойный стать олимпийским. Самбо - единственный в мире вид спорта, где русский язык признан официальным языком международного общения.
17:00 - 18:00

Большой теннис Дети

Сулейманов Семен
Популярный вид спорта, в котором бывает одиночная игра (соперничают два игрока), либо парная игра (соперничают две команды, состоящие из двух игроков). Задача двух соперников с помощью ракеток отправить мяч на территорию соперника таким образом, чтобы тот не смог его отбить не больше чем после первого падения мяча на игровом поле соперника. Большой теннис является на сегодняшний день очень популярной игрой для множества людей, а также он еще и один из престижных видов спорта.
18:00 - 19:00

Аквааэробика для детей "АкваДетки"

Аскарова Альбина Фагимовна
Аквааэробика для детей Аквааэробика для детей
Уважаемые родители, приглашаем Ваших деток занятия.
18:00 - 19:30

Самбо дети 9 - 13 лет

Орлов Станислав Петрович
Борьба САМБО - спортивный раздел отечественной универсальной боевой системы, переводится как "самооборона без оружия". Самбо - уникальное отечественное единоборство, популярное во всем мире. Самбо - это интернациональный вид спорта, достойный стать олимпийским. Самбо - единственный в мире вид спорта, где русский язык признан официальным языком международного общения.
18:30 - 20:00

Бокс дети

Зайцев Виктор Юрьевич
Контактный вид спорта, единоборство, в котором спортсмены наносят друг другу удары кулаками в специальных перчатках. Рефери контролирует бой, который длится от 3 до 12 раундов. Победа присваивается в случае, если соперник сбит с ног и не может подняться в течение десяти секунд (нокаут) или если он получил травму, не позволяющую продолжать бой (технический нокаут).
19:00 - 20:00

Hot Iron

Орлова Елена Александровна
Hot Iron Hot Iron
HOT Iron (в переводе с английского — "горячее железо") — современная комплексная программа, направленная на приобретение силовой выносливости, сжигание жира, формирование красивого тела. Программа разработана и поддерживается немецкими специалистами. Ключевым аспектом методики HOT Iron является силовая составляющая.
19:00 - 20:00

Аквааэробика

Аскарова Альбина Фагимовна
Аквааэробика - одна из разновидностей аэробики, когда тренировка проходит в бассейне. Вода имеет наиболее большую плотность, чем воздух и поэтому оказывает наибольшее сопротивление движениям в любых направлениях. Водные виды спорта помогают избавиться (или облегчить течение) от многих заболеваний, таких как гипертония, остеохондроз, варикозное расширение вен. В воде снижается давление на позвоночник и другие суставы.
19:00 - 20:30

Бадминтон

Дарвин Закирьянович Валеев
Бадминтон сегодня - это не только олимпийский вид спорта, но и отличный вид фитнеса, захватывающий своим азартом и динамикой. Расширяется его география, растет количество секций и занимающихся в них. И это понятно, ведь речь идет об игре, которая не имеет никаких возрастных ограничений. Она доступна и полезна всем. Игра по желанию может быть простой и сложной.
19:00 - 21:00

Рукопашный бой

Кадеячев Денис
Это авторская система боевого искусства, основой которой являются рефлексы и инстинкты, заложенные в каждом человеке от природы, что делает ее простой в освоении и очень эффективной в жизни. Подготовка по этой системе затрагивает все стороны личности - физическую, психологическую, эмоциональную, развивает качества, которые у вас всегда были, но вы о них даже не подозревали.Система целостна и поэтому она изменит в вас все - тело, мысли, образ жизни.
19:00 - 21:45

Скалолазание

Ишмаев Александр Николаевич
Скалолазание - это лучшая возможность полезного для здоровья активного отдыха.Он комплексно воздействует на тело и душу, восстанавливая здоровье, придавая сил, погружая в состояние гармонии с собой. Техника, сила, силовая и общая выносливость, координация, гикость и т. д. - это слагаемые, из которых складывается твой уровень лазания. Скалолазание задействует все группы мышц. Оно развивает координацию и пластику движений, волевые качества человека.
19:30 - 21:30

Спортивное самбо

Орлов Станислав Петрович
Что представляет собой самбо сегодня? Оно состоит из двух разделов: спортивного — борьбы самбо и боевого — самозащиты без оружия в собственном смысле этого слова. Борьба самбо — один из видов спортивного единоборства. Схватка ведется на амортизирующем ковре, который первоначально был квадратным, но теперь заменен на круглый. Борцы одеты в куртки с поясом, трусы и специальную обувь — борцовки.
20:00 - 21:30

Бокс

Зайцев Виктор Юрьевич
Контактный вид спорта, единоборство, в котором спортсмены наносят друг другу удары кулаками в специальных перчатках. Рефери контролирует бой, который длится от 3 до 12 раундов. Победа присваивается в случае, если соперник сбит с ног и не может подняться в течение десяти секунд (нокаут) или если он получил травму, не позволяющую продолжать бой (технический нокаут).
21:00 - 24:00

Настольный теннис

Настольный теннис – игра, которая не только заряжает спортсмена бодростью, но и существенно оздоравливает его. История этой игры свидетельствует о том, что раньше в нее играли только обеспеченные люди. Сегодня же купить все необходимое для нее может каждый желающий в любом спортивном магазине. А между тем, настольный теннис имеет массу плюсов не только для взрослых, но и для детей.
08:00 - 09:30

CrossFit

Алена Малеева
Экстремальная система общей физической подготовки, основанная на чередующихся, иногда случайным образом, базовых движениях из различных видов спорта (гиревой спорт, тяжелая атлетика, спортивная гимнастика, гребля, легкая атлетика и т. д.),выполняемых с высокой интенсивностью.
09:00 - 23:45

Боулдеринг

Ишмаев Александр Николаевич
Боулдеринг - это лазание по скалам высотой от 1 до 7-8 метров. При этом лазание становится очень сложным и превращается скорее в поиск технических выводов. При занятиях боулдерингом не используется страховочная веревка, все, что вам нужно - это скальные туфли и магнезия (даже если руки у вас не потеют), иногда может пригодиться канифоль для просушивания влажного рельефа. Боулдеринг дает скалолазам чувство свободы, которое недоступно при лазании по длинным маршрутам из-за необходимости пользовани
09:00 - 23:45

Тренажерный зал

Гадиев Риф Ривгатович
Работает с 9:00 до 23:45 без выходных. Тренажерный зал увеличился на 100 кв.м. Добавились новые тренажеры, предназначенные для широкого круга упражнений, требующих одновременного и последовательного включения в работу многих мышечных групп.
10:00 - 18:00

Настольный теннис

Настольный теннис – игра, которая не только заряжает спортсмена бодростью, но и существенно оздоравливает его. История этой игры свидетельствует о том, что раньше в нее играли только обеспеченные люди. Сегодня же купить все необходимое для нее может каждый желающий в любом спортивном магазине. А между тем, настольный теннис имеет массу плюсов не только для взрослых, но и для детей.
15:00 - 16:00

Бокс. Льготная группа

Зайцев Виктор Юрьевич
Бокс. Льготная группа Бокс. Льготная группа
Проводим набор детей с 7 до 17 лет из малообеспеченных и многодетных семей
18:00 - 20:00

Ушу

Галеев Радий Кимович
Ушу
Однажды вас все достанет и захочется стать цельным, полностью владеющим собой человеком – с такой внутренней силой и энергией, чтобы перед ней смирялись враги. Захочется стать сильным, крепким и здоровым человеком, чтобы тело было послушным, гибким, стальным – как у пантеры. Все это дает ушу. Ушу - это общее название для всех боевых искусств, существующих в Китае. В разное время для этой же цели использовались разные термины - уи, гошу и т. п. - поэтому искать в написании какой-то глубокий фило
18:30 - 20:00

Бокс взрослые

Пашпекин Артур Александрович
Контактный вид спорта, единоборство, в котором спортсмены наносят друг другу удары кулаками в специальных перчатках. Рефери контролирует бой, который длится от 3 до 12 раундов. Победа присваивается в случае, если соперник сбит с ног и не может подняться в течение десяти секунд (нокаут) или если он получил травму, не позволяющую продолжать бой (технический нокаут).
18:30 - 20:00

Самбо KIDS

Акатьев Анатолий Витальевич
Борьба САМБО - спортивный раздел отечественной универсальной боевой системы, переводится как "самооборона без оружия". Самбо - уникальное отечественное единоборство, популярное во всем мире. Самбо - это интернациональный вид спорта, достойный стать олимпийским. Самбо - единственный в мире вид спорта, где русский язык признан официальным языком международного общения.
19:00 - 20:00

Танцевально-двигательная терапия

Дусыева Гульнара Рафильевна
Танцевально-двигательная терапия
Развитие «естественного танца» Формирование личности через игру Принятие и осознание своего тела и его особенностей Выплеск эмоций, выражение чувств Формирование комфортного дыхания Работа с «мешающими росту» эмоциями
20:00 - 21:30

CrossFit

Алена Малеева
Экстремальная система общей физической подготовки, основанная на чередующихся, иногда случайным образом, базовых движениях из различных видов спорта (гиревой спорт, тяжелая атлетика, спортивная гимнастика, гребля, легкая атлетика и т. д.),выполняемых с высокой интенсивностью.
20:00 - 21:30

Спортивное самбо

Орлов Станислав Петрович
Что представляет собой самбо сегодня? Оно состоит из двух разделов: спортивного — борьбы самбо и боевого — самозащиты без оружия в собственном смысле этого слова. Борьба самбо — один из видов спортивного единоборства. Схватка ведется на амортизирующем ковре, который первоначально был квадратным, но теперь заменен на круглый. Борцы одеты в куртки с поясом, трусы и специальную обувь — борцовки.
20:00 - 22:00

Айкидо

Галеев Радий Кимович
Зачем Айкидо вашему ребенку? Порядок и дисциплина, дух уважения к старшим, целеустремленность, уверенность и умение учиться - вот что получает ваш ребенок, посещая секцию.
21:30 - 23:30

Вольная борьба

Абдукадыров Изатулла
Мы обучаем самообороне так , чтобы в любой ситуации Вы смогли быстро отреагировать. Мы даем общие принципы, которые универсальны и работают в различных ситуациях. Мы не заставляем заучивать конкретные действия в конкретных ситуациях. Более того - в нашей системе нет ни одного приема или отдельного технического действия. Вся система направлена на то, чтобы человек не задумываясь, быстро и максимально эффективно, вышел из "затруднительного" положения.
21:30 - 24:00

Настольный теннис

Настольный теннис – игра, которая не только заряжает спортсмена бодростью, но и существенно оздоравливает его. История этой игры свидетельствует о том, что раньше в нее играли только обеспеченные люди. Сегодня же купить все необходимое для нее может каждый желающий в любом спортивном магазине. А между тем, настольный теннис имеет массу плюсов не только для взрослых, но и для детей.
08:30 - 09:30

Hot Iron

Орлова Елена Александровна
Hot Iron Hot Iron
HOT Iron (в переводе с английского — "горячее железо") — современная комплексная программа, направленная на приобретение силовой выносливости, сжигание жира, формирование красивого тела. Программа разработана и поддерживается немецкими специалистами. Ключевым аспектом методики HOT Iron является силовая составляющая.
09:00 - 19:00

Настольный теннис

Настольный теннис – игра, которая не только заряжает спортсмена бодростью, но и существенно оздоравливает его. История этой игры свидетельствует о том, что раньше в нее играли только обеспеченные люди. Сегодня же купить все необходимое для нее может каждый желающий в любом спортивном магазине. А между тем, настольный теннис имеет массу плюсов не только для взрослых, но и для детей.
09:00 - 23:45

Боулдеринг

Ишмаев Александр Николаевич
Боулдеринг - это лазание по скалам высотой от 1 до 7-8 метров. При этом лазание становится очень сложным и превращается скорее в поиск технических выводов. При занятиях боулдерингом не используется страховочная веревка, все, что вам нужно - это скальные туфли и магнезия (даже если руки у вас не потеют), иногда может пригодиться канифоль для просушивания влажного рельефа. Боулдеринг дает скалолазам чувство свободы, которое недоступно при лазании по длинным маршрутам из-за необходимости пользовани
09:00 - 23:45

Тренажерный зал

Гадиев Риф Ривгатович
Работает с 9:00 до 23:45 без выходных. Тренажерный зал увеличился на 100 кв.м. Добавились новые тренажеры, предназначенные для широкого круга упражнений, требующих одновременного и последовательного включения в работу многих мышечных групп.
09:30 - 10:30

ЛФК лечебная физкультура

Аскарова Альбина Фагимовна
Женское здоровье — это система применения самых разнообразных средств физических упражнений - ходьба пешком, на лыжах, плавание, бег, игры, утренняя гимнастика и проч., -т. е. мышечных движений, являющихся стимулятором жизненных функций человека.
15:00 - 16:30

Самбо дети 5 - 8 лет

Акатьев Анатолий Витальевич
Борьба САМБО - спортивный раздел отечественной универсальной боевой системы, переводится как "самооборона без оружия". Самбо - уникальное отечественное единоборство, популярное во всем мире. Самбо - это интернациональный вид спорта, достойный стать олимпийским. Самбо - единственный в мире вид спорта, где русский язык признан официальным языком международного общения.
17:00 - 18:00

Большой теннис Дети

Сулейманов Семен
Популярный вид спорта, в котором бывает одиночная игра (соперничают два игрока), либо парная игра (соперничают две команды, состоящие из двух игроков). Задача двух соперников с помощью ракеток отправить мяч на территорию соперника таким образом, чтобы тот не смог его отбить не больше чем после первого падения мяча на игровом поле соперника. Большой теннис является на сегодняшний день очень популярной игрой для множества людей, а также он еще и один из престижных видов спорта.
18:00 - 19:00

Аквааэробика для детей "АкваДетки"

Аскарова Альбина Фагимовна
Аквааэробика для детей Аквааэробика для детей
Уважаемые родители, приглашаем Ваших деток занятия.
18:00 - 19:30

Самбо дети 9 - 13 лет

Орлов Станислав Петрович
Борьба САМБО - спортивный раздел отечественной универсальной боевой системы, переводится как "самооборона без оружия". Самбо - уникальное отечественное единоборство, популярное во всем мире. Самбо - это интернациональный вид спорта, достойный стать олимпийским. Самбо - единственный в мире вид спорта, где русский язык признан официальным языком международного общения.
18:30 - 20:00

Бокс дети

Зайцев Виктор Юрьевич
Контактный вид спорта, единоборство, в котором спортсмены наносят друг другу удары кулаками в специальных перчатках. Рефери контролирует бой, который длится от 3 до 12 раундов. Победа присваивается в случае, если соперник сбит с ног и не может подняться в течение десяти секунд (нокаут) или если он получил травму, не позволяющую продолжать бой (технический нокаут).
19:00 - 20:00

Hot Iron

Орлова Елена Александровна
Hot Iron Hot Iron
HOT Iron (в переводе с английского — "горячее железо") — современная комплексная программа, направленная на приобретение силовой выносливости, сжигание жира, формирование красивого тела. Программа разработана и поддерживается немецкими специалистами. Ключевым аспектом методики HOT Iron является силовая составляющая.
19:00 - 20:00

Аквааэробика

Аскарова Альбина Фагимовна
Аквааэробика - одна из разновидностей аэробики, когда тренировка проходит в бассейне. Вода имеет наиболее большую плотность, чем воздух и поэтому оказывает наибольшее сопротивление движениям в любых направлениях. Водные виды спорта помогают избавиться (или облегчить течение) от многих заболеваний, таких как гипертония, остеохондроз, варикозное расширение вен. В воде снижается давление на позвоночник и другие суставы.
19:00 - 21:00

Рукопашный бой

Кадеячев Денис
Это авторская система боевого искусства, основой которой являются рефлексы и инстинкты, заложенные в каждом человеке от природы, что делает ее простой в освоении и очень эффективной в жизни. Подготовка по этой системе затрагивает все стороны личности - физическую, психологическую, эмоциональную, развивает качества, которые у вас всегда были, но вы о них даже не подозревали.Система целостна и поэтому она изменит в вас все - тело, мысли, образ жизни.
19:00 - 21:45

Бадминтон

Дарвин Закирьянович Валеев
Бадминтон сегодня - это не только олимпийский вид спорта, но и отличный вид фитнеса, захватывающий своим азартом и динамикой. Расширяется его география, растет количество секций и занимающихся в них. И это понятно, ведь речь идет об игре, которая не имеет никаких возрастных ограничений. Она доступна и полезна всем. Игра по желанию может быть простой и сложной.
19:00 - 21:45

Скалолазание

Ишмаев Александр Николаевич
Скалолазание - это лучшая возможность полезного для здоровья активного отдыха.Он комплексно воздействует на тело и душу, восстанавливая здоровье, придавая сил, погружая в состояние гармонии с собой. Техника, сила, силовая и общая выносливость, координация, гикость и т. д. - это слагаемые, из которых складывается твой уровень лазания. Скалолазание задействует все группы мышц. Оно развивает координацию и пластику движений, волевые качества человека.
19:30 - 21:30

Спортивное самбо

Орлов Станислав Петрович
Что представляет собой самбо сегодня? Оно состоит из двух разделов: спортивного — борьбы самбо и боевого — самозащиты без оружия в собственном смысле этого слова. Борьба самбо — один из видов спортивного единоборства. Схватка ведется на амортизирующем ковре, который первоначально был квадратным, но теперь заменен на круглый. Борцы одеты в куртки с поясом, трусы и специальную обувь — борцовки.
20:00 - 21:30

Бокс

Зайцев Виктор Юрьевич
Контактный вид спорта, единоборство, в котором спортсмены наносят друг другу удары кулаками в специальных перчатках. Рефери контролирует бой, который длится от 3 до 12 раундов. Победа присваивается в случае, если соперник сбит с ног и не может подняться в течение десяти секунд (нокаут) или если он получил травму, не позволяющую продолжать бой (технический нокаут).
21:00 - 24:00

Настольный теннис

Настольный теннис – игра, которая не только заряжает спортсмена бодростью, но и существенно оздоравливает его. История этой игры свидетельствует о том, что раньше в нее играли только обеспеченные люди. Сегодня же купить все необходимое для нее может каждый желающий в любом спортивном магазине. А между тем, настольный теннис имеет массу плюсов не только для взрослых, но и для детей.
08:00 - 09:30

CrossFit

Алена Малеева
Экстремальная система общей физической подготовки, основанная на чередующихся, иногда случайным образом, базовых движениях из различных видов спорта (гиревой спорт, тяжелая атлетика, спортивная гимнастика, гребля, легкая атлетика и т. д.),выполняемых с высокой интенсивностью.
09:00 - 23:45

Боулдеринг

Ишмаев Александр Николаевич
Боулдеринг - это лазание по скалам высотой от 1 до 7-8 метров. При этом лазание становится очень сложным и превращается скорее в поиск технических выводов. При занятиях боулдерингом не используется страховочная веревка, все, что вам нужно - это скальные туфли и магнезия (даже если руки у вас не потеют), иногда может пригодиться канифоль для просушивания влажного рельефа. Боулдеринг дает скалолазам чувство свободы, которое недоступно при лазании по длинным маршрутам из-за необходимости пользовани
09:00 - 23:45

Тренажерный зал

Гадиев Риф Ривгатович
Работает с 9:00 до 23:45 без выходных. Тренажерный зал увеличился на 100 кв.м. Добавились новые тренажеры, предназначенные для широкого круга упражнений, требующих одновременного и последовательного включения в работу многих мышечных групп.
10:00 - 20:00

Настольный теннис

Настольный теннис – игра, которая не только заряжает спортсмена бодростью, но и существенно оздоравливает его. История этой игры свидетельствует о том, что раньше в нее играли только обеспеченные люди. Сегодня же купить все необходимое для нее может каждый желающий в любом спортивном магазине. А между тем, настольный теннис имеет массу плюсов не только для взрослых, но и для детей.
15:00 - 16:00

Бокс. Льготная группа

Зайцев Виктор Юрьевич
Бокс. Льготная группа Бокс. Льготная группа
Проводим набор детей с 7 до 17 лет из малообеспеченных и многодетных семей
18:00 - 20:00

Ушу

Галеев Радий Кимович
Ушу
Однажды вас все достанет и захочется стать цельным, полностью владеющим собой человеком – с такой внутренней силой и энергией, чтобы перед ней смирялись враги. Захочется стать сильным, крепким и здоровым человеком, чтобы тело было послушным, гибким, стальным – как у пантеры. Все это дает ушу. Ушу - это общее название для всех боевых искусств, существующих в Китае. В разное время для этой же цели использовались разные термины - уи, гошу и т. п. - поэтому искать в написании какой-то глубокий фило
18:30 - 20:00

Бокс взрослые

Пашпекин Артур Александрович
Контактный вид спорта, единоборство, в котором спортсмены наносят друг другу удары кулаками в специальных перчатках. Рефери контролирует бой, который длится от 3 до 12 раундов. Победа присваивается в случае, если соперник сбит с ног и не может подняться в течение десяти секунд (нокаут) или если он получил травму, не позволяющую продолжать бой (технический нокаут).
18:30 - 20:00

Самбо KIDS

Акатьев Анатолий Витальевич
Борьба САМБО - спортивный раздел отечественной универсальной боевой системы, переводится как "самооборона без оружия". Самбо - уникальное отечественное единоборство, популярное во всем мире. Самбо - это интернациональный вид спорта, достойный стать олимпийским. Самбо - единственный в мире вид спорта, где русский язык признан официальным языком международного общения.
19:00 - 20:00

Аквааэробика

Аскарова Альбина Фагимовна
Аквааэробика - одна из разновидностей аэробики, когда тренировка проходит в бассейне. Вода имеет наиболее большую плотность, чем воздух и поэтому оказывает наибольшее сопротивление движениям в любых направлениях. Водные виды спорта помогают избавиться (или облегчить течение) от многих заболеваний, таких как гипертония, остеохондроз, варикозное расширение вен. В воде снижается давление на позвоночник и другие суставы.
19:00 - 20:00

Танцевально-двигательная терапия

Дусыева Гульнара Рафильевна
Танцевально-двигательная терапия
Развитие «естественного танца» Формирование личности через игру Принятие и осознание своего тела и его особенностей Выплеск эмоций, выражение чувств Формирование комфортного дыхания Работа с «мешающими росту» эмоциями
20:00 - 21:30

CrossFit

Алена Малеева
Экстремальная система общей физической подготовки, основанная на чередующихся, иногда случайным образом, базовых движениях из различных видов спорта (гиревой спорт, тяжелая атлетика, спортивная гимнастика, гребля, легкая атлетика и т. д.),выполняемых с высокой интенсивностью.
20:00 - 21:30

Спортивное самбо

Орлов Станислав Петрович
Что представляет собой самбо сегодня? Оно состоит из двух разделов: спортивного — борьбы самбо и боевого — самозащиты без оружия в собственном смысле этого слова. Борьба самбо — один из видов спортивного единоборства. Схватка ведется на амортизирующем ковре, который первоначально был квадратным, но теперь заменен на круглый. Борцы одеты в куртки с поясом, трусы и специальную обувь — борцовки.
20:00 - 22:00

Айкидо

Галеев Радий Кимович
Зачем Айкидо вашему ребенку? Порядок и дисциплина, дух уважения к старшим, целеустремленность, уверенность и умение учиться - вот что получает ваш ребенок, посещая секцию.
21:30 - 23:30

Вольная борьба

Абдукадыров Изатулла
Мы обучаем самообороне так , чтобы в любой ситуации Вы смогли быстро отреагировать. Мы даем общие принципы, которые универсальны и работают в различных ситуациях. Мы не заставляем заучивать конкретные действия в конкретных ситуациях. Более того - в нашей системе нет ни одного приема или отдельного технического действия. Вся система направлена на то, чтобы человек не задумываясь, быстро и максимально эффективно, вышел из "затруднительного" положения.
21:30 - 24:00

Настольный теннис

Настольный теннис – игра, которая не только заряжает спортсмена бодростью, но и существенно оздоравливает его. История этой игры свидетельствует о том, что раньше в нее играли только обеспеченные люди. Сегодня же купить все необходимое для нее может каждый желающий в любом спортивном магазине. А между тем, настольный теннис имеет массу плюсов не только для взрослых, но и для детей.
08:30 - 09:30

Hot Iron

Орлова Елена Александровна
Hot Iron Hot Iron
HOT Iron (в переводе с английского — "горячее железо") — современная комплексная программа, направленная на приобретение силовой выносливости, сжигание жира, формирование красивого тела. Программа разработана и поддерживается немецкими специалистами. Ключевым аспектом методики HOT Iron является силовая составляющая.
09:00 - 19:00

Настольный теннис

Настольный теннис – игра, которая не только заряжает спортсмена бодростью, но и существенно оздоравливает его. История этой игры свидетельствует о том, что раньше в нее играли только обеспеченные люди. Сегодня же купить все необходимое для нее может каждый желающий в любом спортивном магазине. А между тем, настольный теннис имеет массу плюсов не только для взрослых, но и для детей.
09:00 - 23:45

Боулдеринг

Ишмаев Александр Николаевич
Боулдеринг - это лазание по скалам высотой от 1 до 7-8 метров. При этом лазание становится очень сложным и превращается скорее в поиск технических выводов. При занятиях боулдерингом не используется страховочная веревка, все, что вам нужно - это скальные туфли и магнезия (даже если руки у вас не потеют), иногда может пригодиться канифоль для просушивания влажного рельефа. Боулдеринг дает скалолазам чувство свободы, которое недоступно при лазании по длинным маршрутам из-за необходимости пользовани
09:00 - 23:45

Тренажерный зал

Гадиев Риф Ривгатович
Работает с 9:00 до 23:45 без выходных. Тренажерный зал увеличился на 100 кв.м. Добавились новые тренажеры, предназначенные для широкого круга упражнений, требующих одновременного и последовательного включения в работу многих мышечных групп.
09:30 - 10:30

ЛФК лечебная физкультура

Аскарова Альбина Фагимовна
Женское здоровье — это система применения самых разнообразных средств физических упражнений - ходьба пешком, на лыжах, плавание, бег, игры, утренняя гимнастика и проч., -т. е. мышечных движений, являющихся стимулятором жизненных функций человека.
17:00 - 18:00

Большой теннис Дети

Сулейманов Семен
Популярный вид спорта, в котором бывает одиночная игра (соперничают два игрока), либо парная игра (соперничают две команды, состоящие из двух игроков). Задача двух соперников с помощью ракеток отправить мяч на территорию соперника таким образом, чтобы тот не смог его отбить не больше чем после первого падения мяча на игровом поле соперника. Большой теннис является на сегодняшний день очень популярной игрой для множества людей, а также он еще и один из престижных видов спорта.
18:00 - 19:30

Самбо дети 5 - 8 лет

Акатьев Анатолий Витальевич
Борьба САМБО - спортивный раздел отечественной универсальной боевой системы, переводится как "самооборона без оружия". Самбо - уникальное отечественное единоборство, популярное во всем мире. Самбо - это интернациональный вид спорта, достойный стать олимпийским. Самбо - единственный в мире вид спорта, где русский язык признан официальным языком международного общения.
18:00 - 19:30

Самбо дети 9 - 13 лет

Орлов Станислав Петрович
Борьба САМБО - спортивный раздел отечественной универсальной боевой системы, переводится как "самооборона без оружия". Самбо - уникальное отечественное единоборство, популярное во всем мире. Самбо - это интернациональный вид спорта, достойный стать олимпийским. Самбо - единственный в мире вид спорта, где русский язык признан официальным языком международного общения.
18:00 - 20:45

Скалолазание

Ишмаев Александр Николаевич
Скалолазание - это лучшая возможность полезного для здоровья активного отдыха.Он комплексно воздействует на тело и душу, восстанавливая здоровье, придавая сил, погружая в состояние гармонии с собой. Техника, сила, силовая и общая выносливость, координация, гикость и т. д. - это слагаемые, из которых складывается твой уровень лазания. Скалолазание задействует все группы мышц. Оно развивает координацию и пластику движений, волевые качества человека.
18:30 - 20:00

Бокс дети

Зайцев Виктор Юрьевич
Контактный вид спорта, единоборство, в котором спортсмены наносят друг другу удары кулаками в специальных перчатках. Рефери контролирует бой, который длится от 3 до 12 раундов. Победа присваивается в случае, если соперник сбит с ног и не может подняться в течение десяти секунд (нокаут) или если он получил травму, не позволяющую продолжать бой (технический нокаут).
19:00 - 20:00

Hot Iron

Орлова Елена Александровна
Hot Iron Hot Iron
HOT Iron (в переводе с английского — "горячее железо") — современная комплексная программа, направленная на приобретение силовой выносливости, сжигание жира, формирование красивого тела. Программа разработана и поддерживается немецкими специалистами. Ключевым аспектом методики HOT Iron является силовая составляющая.
19:00 - 21:00

Рукопашный бой

Кадеячев Денис
Это авторская система боевого искусства, основой которой являются рефлексы и инстинкты, заложенные в каждом человеке от природы, что делает ее простой в освоении и очень эффективной в жизни. Подготовка по этой системе затрагивает все стороны личности - физическую, психологическую, эмоциональную, развивает качества, которые у вас всегда были, но вы о них даже не подозревали.Система целостна и поэтому она изменит в вас все - тело, мысли, образ жизни.
19:30 - 21:30

Спортивное самбо

Орлов Станислав Петрович
Что представляет собой самбо сегодня? Оно состоит из двух разделов: спортивного — борьбы самбо и боевого — самозащиты без оружия в собственном смысле этого слова. Борьба самбо — один из видов спортивного единоборства. Схватка ведется на амортизирующем ковре, который первоначально был квадратным, но теперь заменен на круглый. Борцы одеты в куртки с поясом, трусы и специальную обувь — борцовки.
20:00 - 21:30

Бокс

Зайцев Виктор Юрьевич
Контактный вид спорта, единоборство, в котором спортсмены наносят друг другу удары кулаками в специальных перчатках. Рефери контролирует бой, который длится от 3 до 12 раундов. Победа присваивается в случае, если соперник сбит с ног и не может подняться в течение десяти секунд (нокаут) или если он получил травму, не позволяющую продолжать бой (технический нокаут).
21:00 - 24:00

Настольный теннис

Настольный теннис – игра, которая не только заряжает спортсмена бодростью, но и существенно оздоравливает его. История этой игры свидетельствует о том, что раньше в нее играли только обеспеченные люди. Сегодня же купить все необходимое для нее может каждый желающий в любом спортивном магазине. А между тем, настольный теннис имеет массу плюсов не только для взрослых, но и для детей.
09:00 - 12:00

Большой теннис взрослые

Сулейманов Семен
Популярный вид спорта, в котором бывает одиночная игра (соперничают два игрока), либо парная игра (соперничают две команды, состоящие из двух игроков). Задача двух соперников с помощью ракеток отправить мяч на территорию соперника таким образом, чтобы тот не смог его отбить не больше чем после первого падения мяча на игровом поле соперника. Большой теннис является на сегодняшний день очень популярной игрой для множества людей, а также он еще и один из престижных видов спорта.
09:00 - 23:45

Боулдеринг

Ишмаев Александр Николаевич
Боулдеринг - это лазание по скалам высотой от 1 до 7-8 метров. При этом лазание становится очень сложным и превращается скорее в поиск технических выводов. При занятиях боулдерингом не используется страховочная веревка, все, что вам нужно - это скальные туфли и магнезия (даже если руки у вас не потеют), иногда может пригодиться канифоль для просушивания влажного рельефа. Боулдеринг дает скалолазам чувство свободы, которое недоступно при лазании по длинным маршрутам из-за необходимости пользовани
09:00 - 23:45

Тренажерный зал

Гадиев Риф Ривгатович
Работает с 9:00 до 23:45 без выходных. Тренажерный зал увеличился на 100 кв.м. Добавились новые тренажеры, предназначенные для широкого круга упражнений, требующих одновременного и последовательного включения в работу многих мышечных групп.
09:00 - 24:00

Настольный теннис

Настольный теннис – игра, которая не только заряжает спортсмена бодростью, но и существенно оздоравливает его. История этой игры свидетельствует о том, что раньше в нее играли только обеспеченные люди. Сегодня же купить все необходимое для нее может каждый желающий в любом спортивном магазине. А между тем, настольный теннис имеет массу плюсов не только для взрослых, но и для детей.
15:00 - 16:00

Танцевально-двигательная терапия

Дусыева Гульнара Рафильевна
Танцевально-двигательная терапия
Развитие «естественного танца» Формирование личности через игру Принятие и осознание своего тела и его особенностей Выплеск эмоций, выражение чувств Формирование комфортного дыхания Работа с «мешающими росту» эмоциями
15:30 - 18:00

Самбо KIDS

Акатьев Анатолий Витальевич
Борьба САМБО - спортивный раздел отечественной универсальной боевой системы, переводится как "самооборона без оружия". Самбо - уникальное отечественное единоборство, популярное во всем мире. Самбо - это интернациональный вид спорта, достойный стать олимпийским. Самбо - единственный в мире вид спорта, где русский язык признан официальным языком международного общения.
18:00 - 20:00

Ушу

Галеев Радий Кимович
Ушу
Однажды вас все достанет и захочется стать цельным, полностью владеющим собой человеком – с такой внутренней силой и энергией, чтобы перед ней смирялись враги. Захочется стать сильным, крепким и здоровым человеком, чтобы тело было послушным, гибким, стальным – как у пантеры. Все это дает ушу. Ушу - это общее название для всех боевых искусств, существующих в Китае. В разное время для этой же цели использовались разные термины - уи, гошу и т. п. - поэтому искать в написании какой-то глубокий фило
19:00 - 21:00

Бадминтон

Дарвин Закирьянович Валеев
Бадминтон сегодня - это не только олимпийский вид спорта, но и отличный вид фитнеса, захватывающий своим азартом и динамикой. Расширяется его география, растет количество секций и занимающихся в них. И это понятно, ведь речь идет об игре, которая не имеет никаких возрастных ограничений. Она доступна и полезна всем. Игра по желанию может быть простой и сложной.
19:00 - 21:00

Скалолазание

Ишмаев Александр Николаевич
Скалолазание - это лучшая возможность полезного для здоровья активного отдыха.Он комплексно воздействует на тело и душу, восстанавливая здоровье, придавая сил, погружая в состояние гармонии с собой. Техника, сила, силовая и общая выносливость, координация, гикость и т. д. - это слагаемые, из которых складывается твой уровень лазания. Скалолазание задействует все группы мышц. Оно развивает координацию и пластику движений, волевые качества человека.
20:00 - 21:30

Вольная борьба

Абдукадыров Изатулла
Мы обучаем самообороне так , чтобы в любой ситуации Вы смогли быстро отреагировать. Мы даем общие принципы, которые универсальны и работают в различных ситуациях. Мы не заставляем заучивать конкретные действия в конкретных ситуациях. Более того - в нашей системе нет ни одного приема или отдельного технического действия. Вся система направлена на то, чтобы человек не задумываясь, быстро и максимально эффективно, вышел из "затруднительного" положения.
20:00 - 22:00

Айкидо

Галеев Радий Кимович
Зачем Айкидо вашему ребенку? Порядок и дисциплина, дух уважения к старшим, целеустремленность, уверенность и умение учиться - вот что получает ваш ребенок, посещая секцию.
09:00 - 14:00

Настольный теннис

Настольный теннис – игра, которая не только заряжает спортсмена бодростью, но и существенно оздоравливает его. История этой игры свидетельствует о том, что раньше в нее играли только обеспеченные люди. Сегодня же купить все необходимое для нее может каждый желающий в любом спортивном магазине. А между тем, настольный теннис имеет массу плюсов не только для взрослых, но и для детей.
09:00 - 23:45

Боулдеринг

Ишмаев Александр Николаевич
Боулдеринг - это лазание по скалам высотой от 1 до 7-8 метров. При этом лазание становится очень сложным и превращается скорее в поиск технических выводов. При занятиях боулдерингом не используется страховочная веревка, все, что вам нужно - это скальные туфли и магнезия (даже если руки у вас не потеют), иногда может пригодиться канифоль для просушивания влажного рельефа. Боулдеринг дает скалолазам чувство свободы, которое недоступно при лазании по длинным маршрутам из-за необходимости пользовани
09:00 - 23:45

Тренажерный зал

Гадиев Риф Ривгатович
Работает с 9:00 до 23:45 без выходных. Тренажерный зал увеличился на 100 кв.м. Добавились новые тренажеры, предназначенные для широкого круга упражнений, требующих одновременного и последовательного включения в работу многих мышечных групп.
11:00 - 13:45

Скалолазание

Ишмаев Александр Николаевич
Скалолазание - это лучшая возможность полезного для здоровья активного отдыха.Он комплексно воздействует на тело и душу, восстанавливая здоровье, придавая сил, погружая в состояние гармонии с собой. Техника, сила, силовая и общая выносливость, координация, гикость и т. д. - это слагаемые, из которых складывается твой уровень лазания. Скалолазание задействует все группы мышц. Оно развивает координацию и пластику движений, волевые качества человека.
12:00 - 16:00

Бадминтон

Дарвин Закирьянович Валеев
Бадминтон сегодня - это не только олимпийский вид спорта, но и отличный вид фитнеса, захватывающий своим азартом и динамикой. Расширяется его география, растет количество секций и занимающихся в них. И это понятно, ведь речь идет об игре, которая не имеет никаких возрастных ограничений. Она доступна и полезна всем. Игра по желанию может быть простой и сложной.
13:00 - 14:30

Бокс

Зайцев Виктор Юрьевич
Контактный вид спорта, единоборство, в котором спортсмены наносят друг другу удары кулаками в специальных перчатках. Рефери контролирует бой, который длится от 3 до 12 раундов. Победа присваивается в случае, если соперник сбит с ног и не может подняться в течение десяти секунд (нокаут) или если он получил травму, не позволяющую продолжать бой (технический нокаут).
14:00 - 17:00

Ушу

Галеев Радий Кимович
Ушу
Однажды вас все достанет и захочется стать цельным, полностью владеющим собой человеком – с такой внутренней силой и энергией, чтобы перед ней смирялись враги. Захочется стать сильным, крепким и здоровым человеком, чтобы тело было послушным, гибким, стальным – как у пантеры. Все это дает ушу. Ушу - это общее название для всех боевых искусств, существующих в Китае. В разное время для этой же цели использовались разные термины - уи, гошу и т. п. - поэтому искать в написании какой-то глубокий фило
14:30 - 16:00

Бокс дети

Зайцев Виктор Юрьевич
Контактный вид спорта, единоборство, в котором спортсмены наносят друг другу удары кулаками в специальных перчатках. Рефери контролирует бой, который длится от 3 до 12 раундов. Победа присваивается в случае, если соперник сбит с ног и не может подняться в течение десяти секунд (нокаут) или если он получил травму, не позволяющую продолжать бой (технический нокаут).
15:00 - 16:30

Бокс. Женская группа

Зайцев Виктор Юрьевич
Бокс. Женская группа Бокс. Женская группа
Приглашаем в группу женского бокса
17:00 - 18:00

Настольный теннис

Настольный теннис – игра, которая не только заряжает спортсмена бодростью, но и существенно оздоравливает его. История этой игры свидетельствует о том, что раньше в нее играли только обеспеченные люди. Сегодня же купить все необходимое для нее может каждый желающий в любом спортивном магазине. А между тем, настольный теннис имеет массу плюсов не только для взрослых, но и для детей.
18:00 - 20:00

CrossFit

Алена Малеева
Экстремальная система общей физической подготовки, основанная на чередующихся, иногда случайным образом, базовых движениях из различных видов спорта (гиревой спорт, тяжелая атлетика, спортивная гимнастика, гребля, легкая атлетика и т. д.),выполняемых с высокой интенсивностью.
20:00 - 24:00

Настольный теннис

Настольный теннис – игра, которая не только заряжает спортсмена бодростью, но и существенно оздоравливает его. История этой игры свидетельствует о том, что раньше в нее играли только обеспеченные люди. Сегодня же купить все необходимое для нее может каждый желающий в любом спортивном магазине. А между тем, настольный теннис имеет массу плюсов не только для взрослых, но и для детей.

Время работы залов

Боулдеринг

Боулдеринг

ПН09:00 - 23:45

ВТ09:00 - 23:45

СР09:00 - 23:45

ЧТ09:00 - 23:45

ПТ09:00 - 23:45

СБ09:00 - 23:45

ВС09:00 - 23:45

Бассейн

Бассейн

ПН09:00 - 18:00

20:00 - 23:45

ВТ09:00 - 17:00

18:00 - 19:00

СР09:00 - 09:30

10:30 - 19:00

20:00 - 23:45

ЧТ09:00 - 17:00

18:00 - 20:00

21:00 - 23:45

ПТ09:00 - 09:30

10:30 - 23:45

СБ09:00 - 10:00

11:00 - 23:45

ВС09:00 - 23:45

Тренажерный зал

Тренажерный зал

ПН09:00 - 24:00

ВТ09:00 - 24:00

СР09:00 - 24:00

ЧТ09:00 - 24:00

ПТ09:00 - 24:00

СБ09:00 - 24:00

ВС09:00 - 24:00

Игровой зал

Игровой зал

ПН09:00 - 17:00

18:00 - 19:00

ВТ09:00 - 13:00

14:00 - 17:00

СР09:00 - 17:00

18:00 - 19:00

23:00 - 24:00

-

-

ЧТ09:00 - 17:00

18:00 - 19:00

23:00 - 24:00

ПТ09:00 - 16:00

23:00 - 24:00

СБ21:00 - 22:00

ВС09:00 - 11:00

17:00 - 19:00

20:00 - 22:00

Не упусти шанс сходить на любое первое занятие бесплатно!

Заполните форму и отправьте!

Вы получите свое первое занятие бесплатно!

Введите Ваше имя

Введите телефон для связи