+7 (347) 246-27-22

перезвоните мне

пн - пт: 9:00 - 24:00

сб - вс: 9:00 - 24:00

Самый простой, бесплатный метод похудения после родов

Многие женщины после родов набирают вес еще больше, чем при беременности. Проститься с лишними килограммами никак не получается. Времени на тренажерные залы и гимнастики не хватает, а стать стройной хочется! И как быть в такой ситуации? Принимать препараты для похудения? Не вариант: они еще больше подорвут здоровье и психику. Садиться на диету? Тоже нонсенс: готовить для всех, а самой облизываться.

Выход все-таки есть!

И как ни странно это прозвучит, но клин клином выбивают! Этот клин находится рядом с вами! Это ваш милый карапуз! Ведь он виноват в том, что мама много чего вкусного поедала без разбора с одним только словом – хочется! Теперь задача вашего малыша состоит в том, чтобы мама снова стала по-прежнему стройной. Не сразу, постепенно, но все же прежней!

Вас, наверное, сильно удивляет, как может малыш сделать маму снова стройной?

Обратите внимание, что этот метод только для тех мам, которые уже не кормят грудью, а малышу более 9 месяцев!!!

Приступим к пошаговой инструкции.

Начнем с вашего питания. Есть нужно ту же еду, что ест и ваш малыш (не относится к готовому детскому питанию), причем с одной тарелки с ним (или с точно такой же по объему), просто в 1 тарелку класть еды в 2 раза больше, чем его обычная порция. Если вы после съеденного еще ощущаете чувство голода, то съешьте яблоко и выпейте больше жидкости. Ни в коем случае не ешьте хлеба больше, чем 2 кусочка. Позднее постарайтесь перейти на 1 кусочек хлеба. Остальную выпечку лучше постепенно вообще вывести из вашего рациона.

Следующий шаг - тренировки, физические нагрузки. Времени у вас мало, нужно все успеть сделать по дому и погулять с ребенком! Вот ваш тренажерный и спортивный зал! Суть заключается в том, что отныне и навсегда вам придется забыть о таких штучек для ленивых, как коляски и санки!

Вы нацелены на похудение, так идем к нему (в прямом смысле слова – идем!). Для начала нужно найти в соседнем районе (или подальше) подходящую детскую площадку или парк, где вы с ребенком будете гулять. Как только полигон найден, берете на руки ваше сокровище и несете его до самой площадки! После прогулки несете его домой! Это и бесплатно и полезно! Нагрузка на мышцы рук, плеч, живота и ног. Если же вы хотите ускорить процесс добро пожаловать в наш фитнес клуб!

Спустя 2-4 месяца вы не узнаете себя! В зеркале будет женщина со стройной и подтянутой фигурой! Стройной - потому что похудеет, а подтянутой - потому что были ежедневные физические нагрузки.

Процесс похудения сначала проходит немного необычно: все время будете хотеть есть. Заглушайте это ощущение свежими ягодами, овощами и фруктами.

Позднее (где-то через 5-7 дней) организм привыкнет к такому рациону - и чувство голода пропадет само собой. При этом вы совершенно не навредите вашему здоровью!

Приходите к нам на процедуры похудения!

Будьте здоровыми, стройными и красивыми! 

Так же вам будет интересно:
Найти время на спорт может каждый!

Найти время на спорт может каждый!

Как стать выше: заставляем организм расти

Как стать выше: заставляем организм расти

Как съесть гамбургер без вреда для фигуры. Статья от фитнес клуба в уфе - Маршал артс.

Как съесть гамбургер без вреда для фигуры. Статья от фитнес клуба в уфе - Маршал артс.

Как правильно и без вреда  заниматься бодибилдингом

Как правильно и без вреда заниматься бодибилдингом

Не упусти шанс сходить на любое первое занятие бесплатно!

Заполните форму и отправьте!

Вы получите свое первое занятие бесплатно!

Введите Ваше имя

Введите телефон для связи